2019年9月23日 秋分の日の11時11分に並木良和先生の教えをリアルタイムで実践していますので 皆さんと共有します。
アシュタールという宇宙意識が搭乗しているスペースシップが一番地球に近づいて、秋分の日という地球が宇宙とのポータル（玄関窓口）を開放しているタイミングでワークをしています。 別の日や時間でも、このポータルのタイミングを意識してワークすることで、効果は得られるということですので、是非ご活用してみてください。 以下、補足としてやり方もお伝え致しますが、 詳しくは並木先生の動画を見て頂ければと思います。
１．自分の頭上にアシュタールが搭乗しているスペースシップを意識します。 ２．「スペースシップのエネルギーを私にもたらして下さい」とお願いします。
３．スペースシップから光の球体がおりてきてそれに包まれるような感覚を意識します。
４．「シフト」という合図で地球のバージョン（次元）を上げていきます。 ５．らせんを描きながら複数の地球にバージョンアップしながら数回「シフト」します。
６．自分（ハイヤーセルフ）の感覚でいいところで、終わり、下を眺めて、上がってきた 地球を眺めます。 ７．アシュタールに御礼をいい。シフトした自分の体はクリスタルに感じながら 元の生活にもどります。